たべてる 外来行ってない 先生どっかいった ボルダリングした https://pixabay.com/en/climbing-rope-rappelling-wall-rock-756671/ボルダリングってこういうの登るやつね 4日くらい筋肉痛続いたけど取れてきたので。昨日。1週間ぶりに。 何回かやったら握力…